Événements permanents de l'association

 

Pratiques de santé au centre de santé de Coucy le Château,

10h -12h le lundi

Amorcer, entretenir et renforcer les capacités physiques, mentales et sociales

tant pour des problèmes émotionnels récurrents que pour des maladies diverses

et des déficiences de terrain.

 

Contenu et objectifs:

Pluridisciplinaires, les exercices de santé prennent appui sur la méditation, la visualisation, le Do-in, le Qi-gong, la méthode Feldenkrais et Vittoz, le Yoga, les activités rythmiques et vocales ...

Toutes ces traditions, ces savoirs reposent sur les médecines traditionnelles rejoignent des activités d'ancrage et de levée des stagnations tant physiques que psychiques: attention, renforcements des interconnexions cerveau/corps pour réguler le système nerveux et la circulation, travail articulaires.

 

Des Séances type :

- Mise en commun de connaissances: squelette, organes, mécanisme respiratoire, gestion des émotions...pour une amélioration des capacités sensorimotrices grâce à une meilleure compréhension du fonctionnement humain

- Étirement, automassage, auto acupression.

- Mouvements en conscience, méditation en mouvement,

recherche en mouvement.

- Postures et respirations.

- Marches, rythmiques, pratiques vocales

- Méditation guidée, respiration

Modalités : 

Être adhérent de Etre Et Partage. 

Inscription par téléphone ou mail. 

Tout public. Groupe de 6 maximum.

Lieu:

Centre de santé de Coucy le Château, 2 Rue du Château, 02380 Coucy-le-Château-Auffrique

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Méditation Jing Zuo Hu Zi "assis, calmement, respirer", calmer le cœur,  mercredi de 18h30 à 19h30

Pratique universelle dépouillée de tout emballage culturel ou religieux, à la base de toutes les formes de méditations existantes.

Et/ou méditation en mouvement : mouvements simples issus du Taï Ji Qi Gong s’adressant à l’être dans son intégralité (corps /être), prenant leur ampleur dans la respiration, leur racine entre Terre et Ciel.

 

Lieu:

Cabinet associatif Etre Et Partage, 11 av Altenkessel, Coucy Le Château.

Horaire et jour:

Accueil à partir de 18h20. Inscription par téléphone ou mail. 

Modalités participatives:

Être adhérent de Etre Et Partage.

- Participation financière: 50 €/année

+ participations aux tâches du lieu : rangement, aspirateur…

- Séance ponctuelle: 5€

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Événements possibles

 

En plus des différents partages et ateliers créatifs, voici la liste des événements que vous pouvez accueillir. 

Nos exposés se veulent toujours interactifs et avec des temps de mises en pratique, condition d'un apprentissage profond. Pour tous renseignements, pour aller plus loin, il est préférable de communiquer de vive voix, de voix vive... 

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- Organiser conjointement un événement ou une activité

Une envie, une intuition ? Peut-être un lien à faire. Contactez-nous pour organiser conjointement un événement riche de sens pour chacun.

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- Apprendre à lire

Mais qu'est ce qu'apprendre? Et comment accéder le plus intimement possible à l'apprentissage du : lire/écrire?
Professeure des écoles pendant quelques années, passionnée d'apprentissage, mon objectif est de donner aux adultes, des bases solides d'apprentissage de l'écriture/lecture.
Ses bases passent par différents canaux dont celui du corps, car c'est aussi avec notre système nerveux et aussi notre inconscient que nous apprenons.

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- Eloge de l'ignorance?

Brainstorming sur le savoir, l'ignorance, leur utilité. Illusion d'un processus volontaire uniquement conscient.
Quand "l'ignorance 'devient un vaste réservoir de solutions: Lesquelles?
Quand les savoirs sous tendent une illusoire distinction, le non savoir soutiendrait le contraire ?
Besoins fondamentaux pour : vivre ou survivre.
Brainstorming sur les différentes énergies qui permettent de vivre et vivre bien, zoom sur la respiration l'énergie de l'air (la respiration), lien matière - émotions - sentiments, illustration des propos par des modes de pratiques respiratoires. Ps: il est possible de faire varier le zoom sur les autres besoins vitaux : sommeil, alimentation, amour.

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- Ego donc je suis?

Qu'est-ce que l'égo? Deux courants face à cette notion, il serait indispensable, il serait notre ennemi, il serait nous et il serait autre.
Comment cet égo peut être une limitation ou une force? Comment danser avec lui ?
Pratiquante en méditation depuis de nombreuses années et étudiante (a vie) en ethnomédecine chinoise, la notion d'Ego me passionne dans sa mise en pratique. En effet cela transforme notre relation à soi et aux autres.

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- Méditer: un acte militant

En quoi méditer serait l'acte le, plus révolutionnaire, le plus à contre-courant de la tyrannie de l'efficacité?
Brainstorming sur ses deux verbes d'action. Pratique vers la non-dualité de façon à méditer en montant son niveau d'énergie et à agir en ayant les reins solides".
Educatrice spécialisée, professeure, Shiatsuki puis en ethnomédecine mes différents engagements m'ont conduit il y a plusieurs années, à me vider jusqu'à un Burn-out bien senti .Si, si, si j'avais été enseignée j'aurai certainement entendu…Pour que cela n'arrive plus à personne, je partage à présent les données théoriques et pratiques de l'acte: militer/.méditer.

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- Communiquer avec soi

Après des constats de boucles récursives (ou boucles karmiques) dans nos vies, comment communiquer en soi pour briser les répétitions. Comment se parler de façon à se transformer profondément et attirer le changement que l'on souhaite. Comment changer? Comment reconnaître la victime? Comment ne pas être fautif mais responsable des changements?