La Respiration Totale, nous l'avons tous pratiquée de zéro à deux ans. Le diaphragme thoracique descend lors de l'inspiration et remonte lors de l'expiration. Voir en 3D ce mécanisme…

La respiration du diaphragme: 

https://www.youtube.com/watch?v=9JqFWUjxI1Q

Parmi les méthodes de prévention en médecine traditionnelle chinoise, la plus importante est  l'initiation à la respiration. 

Apprendre à respirer: 

https://www.youtube.com/watch?v=SxR-OvdwvoQ

Toutes les conférences de Jean Pélissier lien ci-dessous

https://www.jeanpelissier.com/